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赔率之外

作者:喜欢红苋菜的老袁头更新时间:2025-12-30 13:02:36

一部融合数学天才与足球竞技元素的小说。这是一个关于数据分析与运动直觉如何相互碰撞与融合的故事,展现数据思维与运动直觉如何产生奇妙化学反应。...

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《赔率之外》第295章 慢慢恢复
赵磊认真地听着,把这些饮食注意事项都记在心里,还拿出手机在备忘录里简单记了下来:“多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果;少吃辛辣、油腻、高糖食物。” “休息方面也不能马虎。”李医生继续说道,“保证充足的睡眠,每天至少要睡够7到8小时。睡眠是身体修复的重要时期,在睡眠过程中,身体会分泌生长激素等物质,这些物质可以促进受损组织的修复和再生,对康复非常有帮助。” 他还特别强调:“康复期间要避免过度劳累,不要长时间站立或行走,也不要做重体力活。如果感觉身体疲劳,要及时休息。另外,要保持良好的心态,不要因为康复过程缓慢而焦虑。康复是一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持,只要你按照计划一步步来,一定能慢慢恢复健康。” 赵磊放下手机,脸上露出了感激的笑容:“李医生,您想得太周到了,把所有需要注意的地方都告诉我了。您放心,我一定会按照您说的做,好好训练,注意饮食和休息,保持良好的心态。” “那就好。”李医生笑了笑,“我再给你开一些辅助康复的药物,主要是一些消炎止痛、促进血液循环的药。你回去后按照说明书服用,不...
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